腰痛 ストレッチ - 腰痛相談.com

肩・首こりが酷いです。何かいい解消法はないものでしょうか？毎日少しずつｽﾄﾚｯﾁとﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操をしているのですが、肩甲骨や首が前にも増してｺｷｺｷﾎﾟｷﾎﾟｷ鳴って、逆に前よりこってるような気がしてなりません。更に子供の頃に炎症を起こして以来ﾎﾟｷﾎﾟｷ鳴る股関節もこってる感じがして気持ち悪いです。。。もうこいれは、整形外科、整骨院などに行ってみた方がいいのでしょうか？あまり病院の世話にならずに何かいい解消法をご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。

腰痛・・・私は３３歳、独身なんですが３０歳になってから腰痛に悩まされています。思い通りに体が動かせない時もあって物にやつあたりする事があります。病院に行っても電機治療程度で、なんの解決にもなりません。体重が思いからだろうとダイエットもしましたが全く・・・お金がかからない腰痛の治し方ってないのでしょうか？何を食べたらいいとか・・・こういうストレッチがいいよとか・・・とにかく、お金ばっかりかさんじゃってる様な気がして・・・病は気からといいます。腰痛を根性でしぶとく、お金をかけず治していく方法を教えてください

腰痛に詳しい方教えて下さい６３歳になる母が、一ヶ月ほど前に、イスを動かした時に腰に激痛を感じ、整形外科で見てもらったところ、ぎっくり腰との診断を受けましたが、一ヶ月経過し、安静にしていたにもかかわらず、一向に良くなる気配もなく、夜も眠れないほどの痛みが続いているらしいので心配です。私は、ぎっくり腰の経験が無いので、どの程度の痛みなのか全くわかりませんが、母の様子を見ていると、ひょっとしたら、内臓疾患では？と思いとても心配です。ぎっくり腰の痛みはどの位の期間続のでしょうか？人それぞれだとは思いますが、経験者の方、体験談などをお聞かせ頂けたらと思っています。また、腰痛だと思ってたら、内臓疾患だった、などご存知の方は教えて下さい。

肩こりを解消するいい方法はないですか？実践して効果があったものなどを紹介していただけたら嬉しいです。

腰痛（重症）にいい病院は？背骨が変形して、腰痛を起こしています（歩くのも困難なほどです）、兵庫・大阪あたりで、いい病院はありませんか？又、手術数の多い病院を調べる方法はありますか？

の間がなくなってきてはいるが、特に異常はないようで、注射と飲み薬を続けています。そこで、自分で簡単に出来る腰痛体操やストレッチなどしたいのですが、お勧めの本、ビデオ、雑誌、サイトなどありましたら教えてください。本来はエアロビクスが....

に限ったことではなく、最近ジョギングや筋トレなどスポーツをした翌日すごい腰痛に悩まされています。たぶんストレッチが十分でないと思っているのですが、腰にきくストレッチ方法などありますでしょうか?元々、腰痛もちですがヘルニアなどの....

慢性的な腰痛に悩んでいます。腰痛によく効くストレッチがあれば教えてください。....

今通販で話題の うれっこストレッチプロを使った事のある方、どんな使い方をして、どんな効果があったか教えて下さい。腰痛にも効果ありますか?....

こんにちは。最近になって腰痛に悩み始めています。わたしは体が固く、特に股関節も固いんです。そこでストレッチを毎日続けようと思うのですがその箇所に効くストレッチ法を教えて頂きたいのです。よくテレビでも腹筋を1日3回○....